РИТМЫ НАШЕГО ТЕЛА

  Существует классификация природных биоритмов, на которые реагирует человеческий организм. Среди них выделяют микроритмы (частота излучений ионосферы, микропульсации геомагнитного поля, инфразвук полярных сияний, которые выражаются в секундах или долях секунд), мезоритмы (пульсации Солнца, которые происходят каждые 60 секунд, вращение Земли — 24 часа, колебания межпланетного магнитного поля — 7—14 дней, вращение Солнца — 27 суток, обращение Луны — 7, 9, 14, 27, 29 суток и т. д.), макроритмы (обращение Земли вокруг Солнца — 6 месяцев — год, циклы солнечной активности — 2, 3, 5, 8, 11, 22, 35 лет, долгопериодические компоненты лунного прилива — 18,6 лет.), циклы большой протяженности (циклы солнечной активности 80, 170, 400, 600, изменения космического магнитного поля — 350—500, 1000, 7000 лет.).
   У человека выделяют ритмы высокой, средней и низкой частоты. Эти ритмы делятся на две группы — адаптивные (то есть позволяющие нашему телу приспособиться к условиям внешней среды) и физиологические (рабочие), которые отражают длительность процессов в организме. Адаптивные ритмы помогают организму своевременно реагировать на любые перемены внешней среды, а рабочие поддерживают стабильность работы органов.
   В медицине наибольшее значение имеют мезо- и макроритмы.